[...] końcem: data na spodzie lub boku opakowania (min. 3 miesiące przydatności do spożycia). Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 25g Ilość porcji w [...]
[...] np. 92 wymiary ciała w wieku 15 kat jak zaczynałem: biceps - 32 cm Klatka - 90 talia ta sama - 80 cm łydki 39-40 reszta nie mierzone Wymiary teraz: biceps 36 w najszerszym miejscu, średnio 35 klata 98 na flaku, z napinaniem 106 talia 80 cm łydki zawsze 39 - 40 cm nie robiłem nóg nadgarstek 17,5 - 18 cm zależy w którym miejscu No i plan do [...]
[...] wypatrywałem jak dzieciak prezentów pod choinkę. Czytając instrukcję z "Jak ćwiczyć" oraz podpatrując filmiki z YT stopniowo wprawiałem się w treningu z kettlami (w tym miejscu przesyłam podziękowania dla starszych Forumowiczów opisujących trening z kettlami, zwłaszcza dla Panteona, który w swoich pierwszych dwóch dziennikach umieścił [...]
[...] tel. 22-55- 00-967). Opłaty wnoszone bezpośrednio przed zawodami będą obciążone dodatkowym narzutem w wysokości 20 zł. 6. WERYFIKACJA: Weryfikacja zawodników odbędzie się w miejscu zawodów 10.09.2016 r. od godz. 9:00 do 11:00. Przy weryfikacji wymagany jest dokument tożsamości, licencja i karta zawodnika PZKFiTS oraz książeczka zdrowia zawodnika [...]
[...] Obwód pod biustem: 84,0 cm Obwód bicepsa: 30,5 cm Obwód uda: 58,0 cm Obwód w talii: 77,0 cm Obwód bioder: 96,0 cm Obwód przedramienia: 25,5 cm Obwód łydki: 39,5 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, nogi, tyłek, ramiona W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6-7x/tydzień: trening w [...]
[...] ) Suplementacja : Tutaj troszke dowaliłem tych supli wzorując sie na tym art -http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html I w tym miejscu mam pytanie odnośnie spalacza bo myslałem zeby dać sobie narazie jakiś wmiare słaby a pod koniec walnąć coś mocniejszego typu Animal Cuts. Co o tym myślicie ? 1. Rano [...]
[...] forum - juz pisze o co chodzi - Mam 30 lat, waze 61kg, docelowo chcialabym 58 (idealnie to 56) 3 miesiace temu urodzilam dziecko, karmie piersia. od ok miesiaca waga stoi w miejscu. Moj synek ma skaze bialkowa, co za tym idzie ja mam mocno restrykcyjna diete - zero bialka pochodzacego od krowki ;) czyli - zero mleka, wszelkiego nabialu, wolowiny [...]
[...] fali ból ustąpił na ok dobę, ale wrócił, dzięki ćwiczeniom zaczęłam chodzić, opuchlizna zeszła całkowicie. Na drugiej fali byłam w stanie określić dokładnie w którym miejscu odczuwam ból. Było to w tylnej części lydki pod kolanem. Po 2 fali ból się nasilił, trwał całe dnie. Nie byłam w stanie nawet wykonywać ćwiczeń na staw skokowy. 3 [...]
Heyka! Juz od dosc dawna mam maly problemik. W jednym miejscu na glowie mam rzadkie wlosy...i widac troche jakby wylysiale.. Mam 22 lata. Wczesiej tanczylem breakdance i stalem na glowie itp troche..Moze to ma cos z tym wspolnego..Doradzcie mi jak teraz sie tego pozbyc. Moze sobie w tym miejscu zniszczylem cebulki wlosow i dlattego takie rzadkie [...]
[...] eksperymentu zostało już dzisiaj wybrane, jutro pierwszy trening. Wymiary: Waga: 71 kg Wzrost: 174 cm Obwód w biuście: 90 Obwód pod biustem: 77 Obwód talii w najwęższym miejscu: 71 Obwód na wysokości pępka: 82 Obwód bioder w najszerszym miejscu: 100 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 38 Zdjęcia: [...]
Witam serdecznie .. mam taki problem iż około 3 lata temu uderzyłem goleniem w kant jakiegos duzego kamienia i od razu po srodku golenia wybuliło mi miesien w tym miejscu w ktore uderzylem po kilku dniach miesien opadł,sflaczał i od tego czasu gdy nie staje na ta noge do nic nie widac wszystko jest okej ale jak stane to w tym miejscu mi wybula [...]
[...] domowych Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Trec Fut Burner Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, nogi, biust Co lubisz jeść na śniadanie: nabiał, owoc Co jako przekąskę [...]
[...] pisał, że zrobił sobie zawody z partnerem treningowym w tym ćwiczeniu z obciążeniem 100 funtów, chcieli dojść do 3 minut. Nie udało im się... ŁYDKI: Stajemy sobie w jakimś miejscu w którym możemy luźno opuścić piętę, jak do wznosu łydek(po prostu palce stawiamy na podwyższeniu), w dłoń hantelkę i rozluźniamy. NARAMIENNE: Trochę trudno to [...]
[...] i wczoraj przyszedl czas znowu na rower. Wszystko bylo ok az tu nagle pod koniec jazdy, przy szarpnieciu kierownica w celu wykonania wyskoku rowerem w gore, poczulem bol w miejscu, gdzie ydzien temu odczuwalem lekkie kłucie. No i tu sie zaczal "mały dramat" ledwo do domu wrocilem. Wzialem przysznic i po polozeniu sie do lozka, mialem [...]
[...] siła i masa". MIT. Może i siła idzie w miarę nieźle, ale czy masa? Zazwyczaj osoba która nie ćwiczyła wcześniej jadła określoną ilośc jedzenia i jej waga zazwyczaj stała w miejscu. Jeśli dorzucimy do tego aktywnośc fizyczna przy takim samym odżywaniu powstanie deficyt kaloryczny co nie zaowocuje z pewnością budową masy. Mało osób też wie, że [...]
[...] (dzięki za wszystko!!!) i PawelSzEvc (to te imienne pozdrowienia chyba już? |-)). Dzięki uprzejmości firmy Activlab dostałam zgodę na prowadzenie dziennika właśnie w tym miejscu :-)) No i jestem :-) Teraz trochę konkretów: Od końca stycznia robiłam redukcję. Obecnie doszłam do 56kg, co przy 168cm wzrostu jest ok, ale dalsza redukcja nie [...]
[...] Zdroju k/Złotoryi 3. Organizator: Piotr Kocyła, Jerzy Cibor, Adam Janas Zakład Poprawczy Jerzmanice Zdrój Klub Sportowy OLAWS Złotoryja Biuro Zawodów - czynne w dniu i miejscu imprezy od godz. 08.30 Jerzmanice Zdrój 20, 59-500 Złotoryja. 4. Uczestnicy: Wszyscy pracownicy pedagogiczni (nauczyciele i wychowawcy) aktualnie zatrudnieni w [...]
[...] końcem: data na spodzie lub boku opakowania (min. 3 miesiące przydatności do spożycia). Produktu nie należy podawać matkom karmiącym oraz kobietom w ciąży. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej do 25°C. Chronić przed światłem. Wartości odżywcze Porcja 3caps Ilość porcji [...]
[...] Jak wygląda aktualna sytuacja... nie ćwiczę, dużo jem, dużo pracuję, studiuję, ale mieszkam w super skomunikowanym miejscu o płaskim terenie i to tylko i wyłącznie moje lenistwo, że jest tak, a nie inaczej. Dysponuję rowerem górskim, butami do biegania oraz miejscem, gdzie mogłabym się [...]
[...] mi moich notatek, obserwacji organizmu i trenerskich sugestii, które po upływie czasu ciężko się odszukuje porozrzucane gdzieś po sieci. A tu wszystko jest zawsze w jednym miejscu :-) . Poza tym w końcu jestem on the mission i nie dam sie tak łatwo zatrzymac! Nie ukrywam również, że regularne wypiski z diety trzymają mnie w ryzach dość [...]